TRANSFORMIA – Coaching – Consulting – Training
Semua orang pasti ingin merasa bahagia dan dapat menjalani kehidupan dengan rasa nyaman. Kebahagiaan pun ternyata bisa Anda dapatkan dengan cara menerapkan 6 hal sederhana berikut secara rutin.
Tips Agar Selalu Bahagia #1 Selalu Bersyukur
Tolak ukur kebahagian seseorang dengan yang lainnya berbeda-beda. Karena sesungguhkan kita sendirilah yang membuat kriteria dan batasan kebahagiaan. Kebahagian tidak ditentukan oleh orang lain melainkan dibuat oleh diri Anda sendiri.
Untuk itu kebiasaan bersyukur atas anugerah Tuhan yang selama ini Anda terima dan pernah Anda miliki adalah hal mudah pertama yang dapat membuat Anda merasa bahagia.
Bersyukur atas kesempatan hidup yang diberikan, bersyukur atas kondisi fisik yang berfungsi seutuhnya, atas keluarga yang harmonis, atas perlindungan dan keselamatan diri Anda dan keluarga maupun atas kesehatan dan kecerdasan yang Anda miliki.
Dengan rajin bersyukur, Anda tidak mudah bersedih atau kecewa bahkan marah atas kondisi sulit yang terjadi, maupun ketika Anda tidak mendapatkan apa yang diharapkan. Anda akan tetap merasa bahagia karena mampu merasakan anugerah Tuhan yang sangat besar dan banyak dalam hidup Anda.
Tips Agar Selalu Bahagia #2 Memaafkan Diri Sendiri
Tidak ada manusia yang sempurna, semua orang pasti pernah melakukan kesalahan dalam hidup mereka. Oleh karena itu, jika Anda melakukan kesalahan, jangan menghakimi dan membenci diri sendiri. Sebaliknya, cobalah untuk berdamai dan memaafkan diri sendiri.
Kesalahan maupun pengalaman tidak menyenangkan yang Anda timbulkan, sepatutnya dapat dijadikan pembelajaran agar menjadi pribadi yang lebih baik, lebih kuat dan lebih berhati-hati agar tidak melakukan kesalaham yang sama di masa depan.
Tips Agar Selalu Bahagia #3 Fokus Pada Kekuatan Diri
Manusia diciptakan dengan berbagai kelebihan dan kekurangannya. Namun jika Anda ingin hidup bahagia, fokuslah pada kelebihan diri atau kekuatan (strength). Fokus pada kekuatan diri membuat Anda merasa bersyukur dan merasa diberkati (blessed) karena tidak semua orang memiliki kelebihan yang sama.
Tips Agar Selalu Bahagia #4 Fokus dengan Tujuan Hidup
Dengan fokus pada tujuan hidup, Anda akan terhindar dari pikiran negatif yang menjadikan Anda bersedih maupun mengeluh. Selain itu, fokus menggapai mimpi atau target dalam hidup juga akan membuat Anda selalu bersemangat dan bahagia.
Tips Agar Selalu Bahagia #5 Berkumpul Dengan Orang Positif
Pernah mendengar istilah “Anda terbentuk dari komunitas dan orang-orang terdekat”?
Hal tersebut ternyata memang benar adanya. Untuk itu, hindari bergaul atau berteman dengan orang-orang negatif dan pesimis.
Sebaliknya, kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif, menginspirasi dan memiliki semangat untuk sukses. Dengan begitu Anda juga akan menjadi orang yang positif dan selalu bahagia.
Tips Agar Selalu Bahagia #6 Menjaga Kesehatan Tubuh
Sebanyak apapun harta kekayaan dan setinggi apapun jabatan Anda, jika tidak memiliki kesehatan yang prima maka tidak dapat menikmati segala harta dan posisi tersebut. Kondisi sakit akan membuat Anda sedih, kesulitan dan tidak bahagia. Untuk itu, jaga selalu kesehatan untuk hidup yang bahagia.
Coaching – Consulting – Training
Anda juga dapat mengembangkan keahlian untuk merasa bahagia dengan cara mengontrol mindset atau pola pikir. Selain itu, bantuan dari seorang coach profesional juga sangat bermanfaat untuk mengembangkan perasaan bahagia dalam hidup Anda.
Jika Anda membutuhkan coach profesional yang dapat membantu Anda merasa bahagia dan mencapai tujuan pribadi, TRANSFORMIA adalah solusi yang tepat. Selain coaching, Transformia juga memiliki program consulting dan training karyawan maupun personal.
Jasa Coaching Consulting Training Jakarta – Indonesia
